手表显示爬升395m下降450m一路一边跑一边骂骂咧咧哼哼唧唧怎么全是坡起床搜了天气体感2度吓得人都快没了但是人一激动就容易把什么都忘了忘了爬完海港大桥大腿的酸痛忘了天气的寒冷忘了悉尼马拉松无尽的上坡就想着我不能停我要一直跑下去很开心在悉尼

崇礼168TTC组50km组艰难完赛成绩13:09:34胃疼+闹肚子+髂胫束综合症发作，充斥着无法言说的不甘心、遗憾和拉垮团队的愧疚。但是，这就是检验自己最近水平和实力的成绩，所有的理由都是借口，记录、调整和再出发才是意义总觉了几个心得供大

去年一个膨胀报名了温岭黄金海岸跑山赛的55km组别（从未想过今年3-4月份会有七周六赛的尴尬还没从上周末重庆马拉松伤痛的阴影走出来，现在就已经站到了温岭的领物现场了不紧张是不可能的，因为筋膜炎在周中去了医院开了一堆的膏药止疼药和活血化瘀的药