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利综聊太极
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这门功夫很高级,“用肾揉脊柱”,一定要看看
利综聊太极
7月前
54
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拳越练越精深,“用丹田找命门”,看看这个法门
利综聊太极
8月前
75
1
太极拳的高级动态,“脊柱分层”,好东西一起分享
利综聊太极
7月前
141
0
太极拳的高级动态, “脊柱分层”, 好东西一起分享
十里春风,不如悦己。拳是练给自己的,老张用老李的节奏打拳,感觉不顺,不顺就不爱练。老李按老张的频率盘架,顿感仓促,仓促势必浮滑,必然不得深入。打拳,就是找到自己的步调。人自性的深处,都有一股节奏,用自己的拳速,开发自己的身体,这样最好。神意
利综聊太极
7月前
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太极拳胯法精髓,“用胯催胯”,通向高阶之路
利综聊太极
7月前
89
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这些经验都很好,“太极触机”,希望对你有启发
利综聊太极
9月前
116
1
这篇文章很重要,“带脉通背”,都是好东西
利综聊太极
7月前
72
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这个结构很经典,“掖胯抽胯”,有时间看一看
利综聊太极
7月前
92
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这才是真正的松沉劲,太极拳松沉要诀,为你深度解密
利综聊太极
9月前
135
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这个东西很有价值,“三圈一轴”,希望给你启发
利综聊太极
7月前
83
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练拳的根本法门,“运腰揉臂”,仔细阅读了解
利综聊太极
7月前
85
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快练太极拳,这些东西不能丢,一定要注意
利综聊太极
8月前
88
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这些要领好好体会,“读懂脚底”,希望对你有启发
利综聊太极
7月前
123
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这种结构要掌握,“沉劲与丝劲”,练拳必修课
利综聊太极
7月前
114
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介绍一个站桩经验,“桩随神运”,找到这个东西
利综聊太极
8月前
147
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太极拳精髓都在这里,“腔膜流动”,功夫越练越深
利综聊太极
8月前
132
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利综聊太极