目前闵鹿蕾正在美国考察外援呢，现在沈梓捷已经开始归队，并且完成了训练，北控官方还公布了沈梓捷训练的视频。
就视频的过程来看，沈梓捷还是非常开心的。毕竟他加盟北控，也算是梦寐以求的一个城市了。现在深圳没钱，他们正在走下坡路。反观北控，在闵鹿蕾加盟之后，他们的趋势是越来越好，而且今年休赛季不断在补强，这是被沈梓捷所看好的，也是他在之前采访一直都在强调的一个方面，
而且在训练的时候，沈梓捷还和俞长栋进行了沟通，而俞长栋加盟北控也有三个赛季了，再加上他和沈梓捷都是打内线，他们两个的交流也是为了更好完成融入吧。
不过训练的时候沈梓捷还是非常专注的。就目前，沈梓捷还是以投篮等恢复训练为主。毕竟现在闵鹿蕾没在，他也无法与球队完成什么战术磨合。再加上现在距离新赛季还早，所以沈梓捷也不着急。
只是在闵鹿蕾回归球队之后，到时他们的强度会非常大。当然在今天的训练中，沈梓捷已经累垮了，我们光看他的表情就可以感受出来。而之后看看沈梓捷能不能顶住闵鹿蕾的训练量吧。只要顶住，他是有希望蜕变的。毕竟上赛季邹雨宸就是这么过来的，他在内线完成了蜕变美。如果沈梓捷可以挖掘一下自己的进攻，那么他在攻守展现不错的东西会非常恐怖。
当然现在深圳最需要他的还是防守，只要他可以稳住防守与篮板，然后在篮下完成吃饼的话，这就满足了。一旦自主进攻也获得蜕变的话，这会变得非常恐怖。
