攻防一体是真的难，进攻是球队第一进攻点，放眼联盟也是前列，防守也是常年一防，甚至能拿DPOY。这样的状态至少维持10年左右，才能算是攻防一体，这需要数据和荣誉来支撑，才配得上攻防一体的称号。想要做到这一点肯定很不易，因为基本大多数球星都是“偏科”，满打满算也就5人攻防一体称号是名副其实。
乔丹肯定得排第一，他是攻防一体的究极状态。单赛季MVP+DPOY+得分王，除了他没人能做到。15年生涯，10次得分王，10次一阵，9次一防，巅峰时期从未落选双一阵，并且都拿了得分王，他真是攻防一把抓。正是有这样但可怕属性，乔丹才能实现2次三连冠，其他人真只能看到他的车尾灯。
奥拉朱旺综合能力比奥尼尔，特别是攻防两端比奥尼尔更平衡。他进攻端能内能外，并且能大量消耗球权，常年都是20+10+3的数据。进攻端没有短板和死角，防守端覆盖全场，能防1到5号位，5次一防，6次一阵，2个DPOY，历史盖帽王，总得分历史第13位，放小球时代，奥拉朱旺会更无解。
邓肯属于谁大道至简，打法朴实无华，但总是能稳定场均20分10篮板2盖帽。在马刺19年，一直都都是攻防核心，哪怕退役赛季也谁绝对领袖。巅峰时期，那是双一阵常客，15次最佳防守阵容，8次一防，得分历史第16，盖帽第5，篮板第6，这样的邓肯自然谁攻防一体。
科比就是乔丹完美复刻，他们身上有太多特质一样。科比就谁近20年最强分卫，20年生涯，5次夺冠，这期间2次得分王，11次一阵，9次一防，攻防在同期就是独一档存在。他的体力无限，攻防意愿顶级，能够全场攻防拉满。没有这个能力，科比不可能在OK解散后，还能实现两连冠。
最后是詹姆斯，别说他叉腰，40岁谁来都叉腰。就看整个生涯，那绝对攻防一体。得分历史第一，生涯场均27分，13次一阵，防守端5次一防，如果不是被黑，2013赛季该是DPOY。他的身体素质，运动能力强，5个位置都可以换防，追帽更谁看家绝技，现在关键时刻防守一样是大闸水准，季后赛灭霸詹模式，更是无人能敌。16年总决赛5大数据两队之首，你就能体会到詹姆斯攻防多么可怕。
