空腹晨跑10km，5点起床八年自律

5点起床八年自律，胖了三十几年的人生终于被坚持跑步改写每一次的跑步训练都是与自我的较量，一边崩溃，一边坚持熬过去，回头爽! 从前的我并不喜欢跑步，也不擅长跑步，但是，依然要跑，因为...当你在做一件并不喜欢也不擅长的事的时候，你就是在走上坡路，上坡不易，但高处有你想要的风景，直到上瘾，直到爱上跑步，把跑步融入到了日常的生活中。 很喜欢这种通过一点点的努力，然后感受到自己正在慢慢进步的感觉。胖了就，皮肤不好就改善饮食，长的一般还能改变气质，不懂穿衣搭配就去学习，不被他人定义，学会好好爱自己，不要让自己停止美好。