采访时，王菲说：我有压力的时候我不会找任何人聊天，因为没有用，最后还是要让自己去解决这个问题。
王菲表示，以前有压力的时候，会让心情沉下来，让它沉到底自己浮起来，现在会直接正视它，看看压力来源于哪里？去分析它，然后找到办法解决它。
分析到最后你会发现，人有压力，无非是活得太过“自我”，就是太注重这个“我”了。当然，没有几个人能真正的做到无我的境界，但是当你注意到别太看重自己的时候，压力会减轻很多。
王菲的这份洒脱，除了与生俱来，其实还是信仰带来的。每个人都想活成她那样肆意，就是太爱面子反而放不开。
我很赞同王菲这段话，成年人的压力不是别人能够拯救的，唯有自己找到心结，自己化解。感同身受这件事从来都不现实，别人也有自己的压力。静修己心，不打扰别人，慢慢会好起来。
同样的问题，我也很喜欢伊能静的应对方式，她的应对只有5个字，就是“他人即地狱”。
刚开始，她对这句话的理解是，只有自己是清醒的，其他人都生活在地狱里。
突然有一天，她对这句话有了新的解读，他人指的不是别人，而是自己心里的情绪，对自己所产生的“负面作用”。
意思就是，我们明明不认识评论自己的人，却天天与这个恶意共存的时候，就是把我们自己变成一个莫名愤怒的人，也就创造了我们内心的地狱。
他人明明没有跟我们一起生活，可我们却每分每秒都在与他共处，所以放下他，才能让我们内心去感受更重要更美好的东西。
不要把他人请到我们生命中，哪怕只是一分钟，那这一分钟对于我们来说，就是地狱。
我们要把生命中的时间和精力，放在自己喜欢的，美好的事物上，让自己培养起“天堂”的心境。
记得秦昊也说过一句特别好的话：我们的生活里没有他们，他们想说什么跟我们没关系。
当我们对自己有一个客观的认识并接纳，便听不到别人的声音，或者可以判断出别人是善意还是恶意，选择接受或者不接受。
人生是自己选择的，你想生活在“天堂”，你就在“天堂”；你想活的“地狱”，你就在“地狱”。
只要我们心里有光，就会扬升我们去该去的地方，你要为自己安上翅膀，而不是跟他人一起坠落。【图片来自网络，侵删】
