北京时间7月12日，国乒在结束成都封闭集训集体返回北京大本营后，宣告“巴黎周期备战正式结束”——下一次，当国乒再度展开集训时，开启的便已经是洛杉矶周期的备战了！
昨天中午，国乒结束最后一场队内热身赛后，迅速整理，全队当天下午便出现在天府国际机场，直飞北京返回体总驻地。
一大波机场LOOk，可以让大家了解下最新鲜的国乒选手的外貌形象与精神状态。
央视昨天晚上播放的纪录片，披露了一些国乒成都封训的内部细节。比较引人关注的一条，是孙颖莎的个人专题。孙颖莎在某一天的4场奥运模拟比赛中输了3场，小女孩崩不住了，当即在场边痛哭一场，无论是现场的教练与队友，还是现在的屏幕外观众，都看的那叫一个心疼啊。
这只是国乒封训过程中无数不为人知的辛苦与锥心时刻的一个缩影，当然，勤勉的付出、坚定的努力，总会换来沉甸甸的收获。就比如孙颖莎，她自己就说，天天练混双，天天要想法扛住甚至是压住男选手，这确实给自己带来了非常大的提升。
巴黎奥运会，孙颖莎和王楚钦身兼三项，且混双不容有失、单打要冲击大满贯、团体不能拖累队友，压力可想而知。但是，在巴黎奥运会上，兼三作战的外协选手也不在少数，男选手有9人、女选手更是有13人之多，所以，我们的莎头身为双世一，绝不会让别人美于身前！
成都封训的总结报告，在巴黎奥运会落幕之前肯定不会有官方发布。但是，一个直观反映训练刻苦程度和投入力度的指标，却是能够被外界获悉的。
奥运8大选手的体重变化数据，昨天在一个隐秘的渠道被披露出来，从最近可见到的影像资料来看，这个数据报告大体上应该是靠谱的。具体如下——
王楚钦：降重3公斤
樊振东：降重5公斤
马 龙：降重4公斤
梁靖崑：降重9公斤
孙颖莎：增肌2公斤
陈 梦：增肌1公斤
王曼昱：增肌2公斤
王艺迪：降重4公斤
从这份体重变化数据中可以看出，国乒的训练，在运动量饱和度一致的情况下，也对不同选手做了个性化的针对性定制训练。此前有体重过高的，必须要减重，降低体脂率，比如男队选手普遍都是这个套餐。而女队方面，三大正卡代表都被要求增肌，莎梦鱼三人也都做到了增肌！很显然，在当下的大球时代，女子打法男性化对女选手的力量提出了史无前例的要求，对标男子选手是女线的致胜元素。
梁靖崑是大胖，王艺迪是大迪，他们俩原本就是身大力不亏的典范，现在需要他俩通过降重来提升机动能力。两个P卡代表的训练也很到位，双双完成了教练组预设的降重指标。
回到北京后，国乒的主要任务是休息调整，同时为出发巴黎做全方位的准备。从整理装备到整理造型，再加上出征前的必要仪式，3天时间满满当当的。
7月15日，国乒将从北京直飞法国，正式出征巴黎奥运会。同步出征的还有中国香港乒乓球奥运代表团的成员。
