-
自由职业的状态下，发现自己的日常开销，远比上班时候要少。
远离了让自己持续内耗的人和事，情绪平稳的状态下，不再需要依靠外物来安抚自己的情绪。
衣服无需过多，进食不用过饱，对外物索求的减少，换来的则是内在的安定与踏实。
喜怒哀乐，肉体凡胎，一日三餐，生老病死。学会内观和体察自己的真实感受后才发现，原来人活着，真的不需要太多的东西。
欲望越多，沟壑愈难平。
减少外物的增加，非必要不进行购买，建立起与物品的长久联系，慎重购入每件物品，能力范围内选择品质上乘的东西，爱惜并长期使用。
吃时令的果蔬，注重营养均衡，饮食清淡不贪口腹之欲，身体的轻盈会连带大脑的思绪也变得清晰。
关注自身真实的需求和内在的感受，而非物质的盲目填充，感受阳光、雨露啊、大树和四季的轮转，免费的东西，往往最是珍贵。
「一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。」
人生的至高境界莫过于此，大道至简，修行亦是修心。
-
《挑战古人100天》让我品读了另一种生活。
作者云葭以史料为依据，设计了具有代表性的宋朝市民，从他们的视角讲述了宋朝的日常生活和经济文化，全方位展示了宋朝的社会生活和文化特色。
全书一共三册，通过这套书，仿佛走进了真实宋朝百姓的生活，既有「琴棋书画诗酒花」又有「柴米油盐酱醋茶」。
-
转载此文是出于传递更多信息目的。若来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本站联系，我们将及时更正、删除、谢谢。
https://www.414w.com/read/853245.html
