武汉又开始泼水季节了,下了n天的雨,江滩的水位线都要淹到我的网球场了,好不容易天晴出太阳啦~赶紧出去撒撒欢
好喜欢这种雨后的空气的味道,感觉周围的树??都是干干净净的清新气味~
欢迎来江滩一起跑步打卡呀~(户外摄氧量更高,跑步更舒服哦!)
健身本身对关节也是有磨损的,除了日常训练注意动作规范,补钙也要跟上啦!
个人比较喜欢喝奶制品,之前是一直喝羊奶,最近入了这个a2紫吨吨行动力成人奶粉(我妈妈一直也有喝a2的紫吨吨),这款是新品,添加了FORTIGEL?骨胶原蛋白肽可以保护膝盖软骨,足量高钙+高VD!高效补钙CP,增加骨密度,高含量A2型蛋白质,更好消化易吸收,超适合我们运动人的!!!而且a2还是澳洲成人奶粉销售????品牌,奶源来自新西兰黄金奶源带,大品牌值得信赖~
好喝又营养的东西我真的会爱姐妹们放心冲!
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