今天，CBA广东宏远男篮晒出了内线小将徐昕在美国特训的最新动态，从晒出的视频中可以看到，徐昕目前在练低位单打技术，训练师在跟徐昕模拟一对一的对抗，刚开始，徐昕可以轻松摆脱防守干扰，中投命中，可随着训练师防守干扰的强度加大，徐昕的动作就会变形，而且有个细节是徐昕在跟训练师对抗投篮了三次后，就气喘吁吁，弯着腰大口喘气，这可以看得出徐昕的体能严重不足，训练没几个回合，就累了。
这个训练视频里，徐昕总共进行了5个回合的低位单打，打完第五个后，徐昕就累得不行了，体能感觉就透支了，这就是目前制约徐昕进步的关键所在，体能+力量不足！其实这种情况上赛季也可以看得到，那就是很多球迷当时纳闷为什么杜锋不给徐昕较多的出场时间，原来问题出在徐昕这里，他的体能不足以支持打那么长时间，这点杜锋比我们清楚。
还有一点，徐昕的核心力量对抗太差了，一遇到高强度的对抗，动作就会变形，这点在训练和比赛中就可以显现出来了，之前在季后赛半决赛对阵辽宁时，徐昕为什么会表现差，原因就是对抗不行，如果对抗强的话，张镇麟就不敢喷他了。
所以徐昕现在美国的特训，力量+体能训练必不可少，如果这两项没有去提升，你再好的技术也没用，以周琦为例，虽然徐昕和周琦看上去都很瘦，但同期的周琦核心力量+对抗强，所以才能成为男篮一哥，而徐昕只能在宏远坐板凳，这就是区别，但徐昕只要把这两项不足提升了，就会蜕变，因为徐昕的投篮技术和手感比周琦要强。
