对于普通消费者来说，是高频还是高容量是一个长期都会聊的项目，如果你的预算足够一步到位本身并没有错，但对于绝大多数消费者来说，容量是必须首先保证的，相信当年魔兽世界公测的时候，2G和1G的内存差距在实际游戏表现中是非常大的，所以首先你要确认的是内容容量。
只玩游戏：那个人建议你只需要16G DDR4/5套条即可，最高32GB套条，在高就不推荐了，因为现有的3A大作都不足以吃掉所有的内存容量。
轻生产力：对于普通人比较远，即使作为自媒体博主，绝大多数时候也只是属于轻度生产力，只要优先保证容量，至于频率在预算范围内能高则高就可以了。一般推荐32G DDR5套条即可。
重度生产力：例如场面的平面设计CAD；有限元分析FEA和计算流体动力学CFD；当然也包括AI作画等等，这里面相对容易接触到的是如Stable Diffusion，对于CPU和内存频率要求相对更高，可以考虑更高频率的DDR5内存。
所以如果你的需求只是玩游戏和轻度生产力，甚至仅办公，又对未来有一定需求，那么今天这套搭配你是可以考虑的。
平台展示
i7 13700KF，技嘉Z790电竞雕X（Z790 AORUS PRO X WIFI 7），金百达32G无灯黑刃套条。
全黑配件似乎也是一个不错的想法，首先是技嘉Z790电竞雕X，属于ATX规格主板，比本人之前那块760M用料和定位要高不少，黑化主板采用了黑灰配色，和常规的白色确实不是一种感觉，虽说散热片不能说明定位，但是这款表面覆盖满CNC一体散热装甲，为了增加散热面积还做了切槽处理。
支持20（CPU）+1（核显）+2相供电，采用高品质电容和电感，实心8+8pin针脚，8层2盎司铜电路板，毕竟是高端主板，表面的散热覆盖也是非常夸张，你看不到的是内部采用了8mm热管，散热拉满。主板支持小程序注册绑定后4年的质保服务和免费帮修，人为损坏也可以申请保修，非常良心。
内存插槽增加了金属外壳加固处理。
支持多达4个M.2插槽，并通过散热片集中散热，可以看到WiFi7芯片被巧妙的藏在了其中一个M.2固态硬盘的底部，空间利用率是真高。
今天的主角之一，金百达DDR5无灯黑刃32G套条6800，金属拉丝质感在灯光的映衬下是真漂亮。
还是可以看出黑刃的铝合金散热片和白刃基本上是一样的，只是把LED灯给去掉了，主打一个高性能，金百达自己的设计语言也是越来越明确和独特。
同样采用了高端型号常见的10层PCB板设计，多层的目的是可以有足够的布线冗余，提升稳定性降低散热压力，配合优质的散热硅胶，这个条子在后面测试中，温度压力基本上是看不到的。
依然是特挑的海力士A-die颗粒，拥有相当不错的超频能力和超低时序，最关键的是，它不贵！
果然黑色搭配黑色才是最合适的，由于今天会尝试8000MHz，如果条件允许，一定要注意散热情况，一般来说机箱散热风扇足够的话，并不是特别有必要给内存条添加独立散热，何况金百达这套条子的底子又那么好。
其实最吸引我的依然是技嘉的黑科技，高带宽和低延迟，需要你在BIOS中开启，可以极好的提升内存表现。
显卡采用2070S做测试，也基本上符合就现阶段4060级甜品显卡的性能。
XMP 6800基础测试
我们先做个6800的基准测试，内存的基本参数，SK Hynix颗粒，内存支持EXPO和XMP3.0，预设两组共四套频率。
开启高带宽低延迟与关闭的差别还是蛮大的，我们来比较下。
内存读取103.73GB/s，写入130.2GB/s，复制99285MB/s，延迟64.9ns，可以看到在开启高带宽和低延迟后，读取，写入，延迟都有一定程度的提升，特别是延迟提升非常大。
performanceTest是专用测试软件，我们测试它的内存表现，内存得分达到了4274，默认频率和延迟下的得分就已经相当不错了。
7-ZIP基准测试可以测试压缩和解压能力，压缩133637KB/s，解压缩1803310KB/s。
以XMP 6800进行3Dmark Time Spy测试，总分10682，CPU得分21522，显卡得分9811,。
《赛博朋克2077》作为测试项目也挺合适的，2K分辨率全低特效，2070S最终的表现如何？20系的光追性能确实还是低了，全低特效下最小FPS也可以接近100，最高FPS达到了134.33，平均FPS则达到了115.87，还不错。
《GTA5》作为老牌3A大作优化还是相当不错的，最低FPS维持在70，最高FPS达到了103。高画质畅玩没问题。
XMP 7600测试和对比
日常使用的最高频率，个人选择7600MHz，此时频率已经提升了12%，那么实测性能可以提升多少呢？
AIDA64实测读取112.54GB/s，写入111.84GB/s，复制107.92GB/s，延迟60.4ns，温度也没变化，维持在37℃左右。
PerformanceTest内存得分达到了4420，提升还是比较明显的。
7-ZIP基准测试压缩144517KB/s，解压缩1859951KB/s，可以看到明显提升，反映到日常使用就是压缩解压缩需要花费的时间越少。
3Dmark Time Spy测试，总分10785，CPU得分22004，显卡得分9895，可以看到内存频率的提高确实可以提升游戏性能，但提升也确实不大，主要依然是依赖显卡。
《赛博朋克2077》的表现，记住参数，后面对比。
《GTA5》表现提升最大，最高FPS达到了126，最低FPS为72，相当不错！
XMP 8000的尝试和测试对比
能正常运行且可以跑完测试是我没想到的，这个时候频率已经达到了8000MHz，CL40-48-48-128延迟。
稳定跑完了AD64，数据有一定提升。
游戏就不尝试了，如此高频下日常使用的必要性也非常低，仅做一下极限测试。以下是各项测试得分对比。
AIDA64基准测试，我们来计算比例，参考值是复制项目，6800关闭高带宽低延迟：6800为基准-7600-8000MHz提升比例分别是复制：91%：100%：108.5%：115%。
可以看到技嘉黑科技，几乎可以白嫖接近10%的性能，何乐不为？而6800~8000MHz则提升了15%，也是相当明显。
而PerformanceTest基本上可以又10%的性能提升，
7-ZIP的成绩则是很好的提升了压缩解压缩性能，也可以看出内存在其中的重要性，从测试成绩来看，同样有10%的性能提升，也是相当明显。
从生产力测试项目来看，DDR5 8000所能提升的成绩还是相当明显的， 至于游戏吧。
例如《赛博朋克2077》这种3A大作，提升至7600还是可以有5%左右的性能提升，还不错。
3DMARK基准测试属于综合性测试，更依赖于CPU和GPU，可以看到内存频率的提升确实可以明显提升得分，只是相对而言没有生产力测试差别那么明显。
《GTA5》老牌游戏优化不可谓不好，参数提升后的性能表现也确实非常明显，最高帧从103直接提升到了126，有22%提升相当不易。
总评：一路狂奔的技嘉和金百达
电竞雕作为技嘉的旗舰级产品，优秀的做工用料给予了其强悍的内存超频能力，配合高带宽和低延迟两项黑科技，其内存测试的实际表现就要与竞品差5%左右的内存性能差距。
金百达内存的表现同样可圈可点，更专注于性能表现的黑刃6800在默认下表现的性能已然不错，配合技嘉自带xmp超频下的表现更为激进，最高可以稳定于8000MHz也确实超出本人预料。
当然，高频运行不仅仅需要主板和内存，CPU体质同样重要，各位有需求的小伙伴在正常进入系统后，针对内存做一下稳定性测试，当然，超频有风险过犹不及的道理也是需要知道的，
