曾经，安心是令无数人艳羡的存在。她在舞台中央，在聚光灯下，曼妙的舞姿总能吸引所有人的目光。短短三年，她就成为了所在舞蹈学校的招牌老师，学校领导亲自为她举办了盛大的寿宴。
母亲秀芳望着女儿，内心充满自豪和幸福她的丈夫秦峰被她的美貌和才华深深吸引，视她为珍贵宝物连小姨一家也都将安心视为崇高的榜样 。
然而，命运往往是无情而残酷的。在一场突如其来的车祸中，安心引以为傲的双腿被无情夺走。她那充满活力和力量的舞姿，再也无法在舞台上绽放。
曾经的事业、梦想、魅力，在那一刻之间化为乌有她的整个世界开始迅速崩塌。
内心的自卑和敏感无处宣泄，她感到很压抑。每每在丈夫秦峰换药时转过头去，她就会认为他在嫌弃自己残疾的模样。母亲秀芳只是单纯地给她熬了一锅营养汤，她也会对此阴阳怪气。
秦峰买了轮椅想推她出去晒晒太阳，她却潸然泪下，愤怒地让他滚开所有亲朋好友对她的关心，在她看来都是鄙视和不耐烦。
除了安心母女和秀芳母女，剧中还存在另一条母女线——秀丽和女儿若华的故事。
秀丽是一位命运多舛的母亲，她的丈夫很早就过世了，又为了生下若华她不得不放弃了自己的事业。内心的深层恐惧让她对女儿难以控制。
尤其是她会下意识地利用自己的牺牲去捆绑若华，以此来获得一种确定的感觉。
比如秀丽会无理由插手若华的恋爱，对她相亲的对象进行干涉和指指点点。有一次，若华刚刚相亲结束回到家，秀丽便对其相亲对象大加批评，说这个人根本配不上她的女儿。
若华感到非常难受，但又无法反抗母亲的决定，只好用柔和的方式去面对，在秀丽发表意见时，她也会通情达理地回敬一番母女之间的口头交锋总是充满智慧和幽默感，剧情如喜剧一般展开。
安心的情绪濒临崩溃之际，健身教练林天宇被请来帮助她。林天宇直白而真诚的语言，成为了扭转安心内心世界的关键一步。
有一次，安心坐在轮椅上时，感到羞耻，用手遮挡住了脸。林天宇毫不留情地说：“挡什么挡，你以为自己是明星吗？走哪都有人看你。
”这句简单的直白话语，直中安心自卑心理的要害。
林天宇直接回应安心威胁要从车上跳下自杀的话，“那就跳吧”。这个出乎意料的反应无疑让安心感受到了前所未有的生命力。
最重要的是，林天宇在与安心交流的时候不会特别对待她的残疾身份，他一直用正常人的方式与她交流、开玩笑。这种方式让安心能够切实地感受到自己被当做"正常人"对待，给了她重新获得生命勇气和力量的机会。
同时，母亲秀芳洞察了安心内心的自卑和孤独。作为安心最亲近的人，她决定用实际行动来激励和引导女儿重拾生活的勇气。
秀芳向安心发起了一个赌注：如果她在三个月内成功减掉100斤体重，安心就必须给她一个“站起来”的机会。说到做到，秀芳立即投身于锲而不舍的锻炼中。
在安心再次狂风暴雨般地咒骂她时，秀芳早已对女儿的负面情绪习以为常。她深信，“你是我的女儿，我能够做到，你当然也一定能做到！”在秀芳坚定的精神力量感召下，安心内心的黑暗开始渐渐被阳光渗透。
《如果奔跑是我的人生》通过母女关系中的那些扭曲但真实的心理创伤，向观众展现了女性在不同阶段和环境下内心世界的坎坷。
该电影以掩盖内心裂痕的母女故事为切入点，将镜头对准了女性内心世界的变迁。
影片并没有简单地去评判每个角色的对错，而是试图以平等的视角去理解他们的缺点和伤痕。从安心对亲友的防备，到秀丽对女儿的控制欲，再到秀芳用行动鼓舞女儿，每一个细节都展示出母女之间深厚而复杂的情感纽带。
剧组请来了诸多实力派演员，他们卓越的演技使得角色活灵活现、深入骨髓。许娣、陈小艺等演员分别塑造了两种类型的母亲角色，使观众产生共鸣；而钟楚曦、杨超越则将女儿的内心世界生动展现出来，令人感动不已。
这部作品以其积极向上的正能量，带给观众的不只是母女间的悲痛，更有生命的坚韧与重生的希望。它向我们传达出，理解他人的伤痛和平视他人的伤痛，才是化解伤痛的最佳途径。
