马伊琍: 放下完美人设, 走出精神内耗

樱子说2024-06-05 23:01:09  59

《我的阿勒泰》让马伊琍再次大火,也让大家爱上了那个风风火火,脸色黝黑的糙女人张凤侠。

虽然一个是剧中,一个是戏外,但两个人身上却有一个相似点,就是对自己深深的接纳。

张凤侠对女儿文秀说,我生下你不是为了服务别人的,你看看这个草原上的树啊草啊,有人吃有人用便叫有用,要是没人用它就这么待在草原上也挺好嘛,自由自在的嘛。

张凤侠这话也是说给自己听的,她开小卖部,跟牧民去夏牧场,只是因为自己想去,女儿不高兴,她也不在意。

遇见喜欢的男人,就奋不顾身去爱,男人走了,她就潇洒转身,不会觉得是自己不够好

张凤侠接纳自己的冲动,自己的狼狈,接纳自己所有的不完美。

马伊琍曾在采访中说,一定要把我们当人看,不是神,不是观众心目当中的那种特别完美的,什么事都可以做得很好的。我也有能量低的时候,也有力不从心的时候,我也有事情没做好,也会在机场当众掉眼泪。我现在非常不喜欢完美这个词,这个词本身代表了不接纳,我需要接纳别人,也需要别人接纳我,最重要的是需要自己接纳自己,我不是一个完美的女人。

同样的话,演员吴越也说过,她说,我爱自己的方式就是告诉自己,我吴越不是势在必得,我会失败。不要觉得什么都拿第一,差不多就得了。我认为人最难的是爱自己。很多人并不爱自己,压力自己,焦虑自己,你做到让所有的人爱你,就更难。我绝不追求,就是虽然我很想大家都爱我,但是我认为路的尽头等待着你的是一个精神乞丐,我绝不做精神乞丐,这是我不想要的。

《不够善良的我们》里面,简庆芬羡慕Rebecca年轻漂亮,爱情事业双丰收,却不知她在网上晒出的只是自己光鲜的一面,背地里的她孤独,贫穷,还插足别人的感情。

而Rebecca也眼红简庆芬老公帅气多金,家庭美满,殊不知简庆芬只是替她走入了生活的泥潭,被琐碎的生活压得喘不过气。

这部剧应该叫《不够完美的我们》,简庆芬和Rebecca都在羡慕彼此看似完美的生活,却不知,哪里有完美的人啊,不过是每个人狼狈的地方不同罢了。

《不原谅,也没关系》这本书里写道:

“完美是一种自我迫害的幻想,我们需要进行思维纠正,每当内在批判者指责我们不够完美时,我们就要去挑战这种“全或无”的思维,去“追求进步而非完美”。

“每个错误或意外都是一个机会,让我在未得到爱的方面练习爱自己”,而我们毕生要学的,也就是爱自己,仅此而已。

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