这两个月，因为工作忙，
为了节省时间，
健身房都很少去了，
更多的是跑步加居家锻炼。
?每天早上空腹跑五公里，周末跑一个十公里以上的长距离，
?晚上40分钟居家训练，
自重或者小哑铃，核心，力量，普拉提等课程。
40天掉了7、8斤，
比起之前一隔一的长距离，
每天保持5公里的跑步，
掉称又快，又不会过度有氧导致垮脸，
配合居家训练，
我太爱现在的轻肌肉线条了！
健康又有力量感，但是又很轻盈的感觉太棒了！
户外阳光照在皮肤上，感觉都会发光。??
虽然晒的皮肤都分层了，
但是这种健康的活力的感觉就是我想要的！
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夏天来了，又可以穿着运动背心跑步，??
今天穿的GROOW蹦蹦云运动BRA，
一片式杯型加上3CM按摩肩带，
不压肩膀，给胸部恰到好处的晃动！
有一种拥抱支撑的舒适安全感，
更重要的是长时间运动不会磨皮肤。
是最适合跑步等跑跳运动的高强度支撑BRA。
像云朵一样包裹的舒适感，
和不晃动支撑带来的安全感。
这个蜜饯橙色，就是夏天活力的颜色！
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搭配GROOW闪电蓝裹感裤，穿它跑步运动太舒适没有束缚感。
采用的软糯的弹性科技面料，无尴尬线可以大胆外穿，
最喜欢它的提臀的版型设计，勾勒腰线又不勒。
这个夏天，穿着好看舒适的运动衣，
去感受运动的自由感和生命力吧！
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