封面新闻记者何方迪于婷制图罗乐
阳光洒落，微风轻拂，5月，这个充满爱与关怀的月份，我们迎来了一个特别的日子——全国大中学生心理健康日。
每年的5月25日，这一天的数字谐音“525”恰似一声“我爱我”的呼唤，提醒我们珍视生命的宝贵，关爱内心的自我。照亮自己，才有溢出的能量照亮他人。
近年来，青少年心理健康问题受到社会各界广泛关注。教育部已决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。为助力学生关爱自我、增强心理韧性，营造全社会关心青少年心理健康的浓厚氛围，由中国农工民主党四川省委员会主办，四川省心理学会、成都康弘药业集团股份有限公司协办，封面新闻承办的我爱我·蜀心安心理健康月系列活动将汇聚社会各界力量，通过线上线下系列活动，以公益+传媒之力，点亮城市精神灯塔。
不再emo！“解忧信箱”温暖上线
多渠道宣传营造关爱氛围
当下，青少年焦虑症患者的数量持续增加，《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，其中30%是18岁以下青少年，且这个比例呈逐年上升趋势。给自己的情绪提供一个存放之处，把那些想说而又难言的话，以书信方式告诉我们，让我们为你排忧解难。“解忧信箱”即日起正式上线，邮箱地址：jieyouxinshi@163.com。你的身后，是很多个爱你的“解忧信使”，他们是专业且可以被信赖的心理咨询师。解忧信箱将全程匿名，每一封来信都会得到详尽解答。
活动将上线“我爱我·蜀心安——爱在进行时”专题，邀请家长、教师、专家，围坐对谈，共话心理健康问题。通过心理面对面交流节目，探讨可行有效的对策，为青少年心理健康发展注入新动能，远离心灵的孤岛。通过专题报道、深度访谈、宣传海报等多种形式，持续发布宣传产品，形成全社会关心关爱青少年心理健康的浓厚氛围。后续更多活动期待大家关注并参与。
走进学校、社区
持续赋能青少年儿童心理健康事业发展
值得一提的是，为了进一步加强宣传推广，持续赋能青少年心理健康事业发展，接下来的一个月里，全国知名心理专家将陆续走进成都工业学院等高校，围绕大学生的心理特征、心理健康问题及压力来源等方面开展讲座和咨询活动。帮助大学生调节情绪和应对挫折，引导建立良好的人际关系，缓解学习压力和心理压力。下一步也将深入街道、社区，为家长普及心理健康小知识，分享实用的心理方法，帮助家长更好地理解和支持孩子的成长。
在这个充满爱与关怀的5月里，让我们携手共进，共同关注青少年心理健康问题。用爱和温暖去照亮每一个需要帮助的青少年，为他们撑起一片晴朗的天空，帮助他们在前行的道路上找到内心的力量。
他们是“解忧信使”
