现代人经常无时无刻都会想拿手机来刷,导致很多人都有手机成瘾症的通病,那要怎么降低玩手机时间或坏习惯呢? 今天分享一招秒戒掉沉迷手机坏习惯,只要将 iPhone 手机屏幕颜色变成黑白,马上就能让手机变的很无聊。快去试试吧!