消费降级是指消费者在购买商品和服务时的支出意愿下降，导致消费总量减少的一种现象。一般来说，消费降级是由于经济不景气、收入下降、物价上涨等因素引起的。在这种情况下，消费者更倾向于购买性价比高的商品和服务，而不是一味地追求品牌和质量。
消费降级是与消费升级相对应的，消费升级则是指消费者在购买商品和服务时的支出意愿上升，追求品牌和质量，更愿意为高品质商品和服务支付更高的价格。
消费升级一般发生在经济繁荣、收入增加的情况下，人们更愿意花钱购买更好的商品和服务，以满足更高的消费需求。消费降级和消费升级是交替出现的，它们之间的关系是相互促进的。
在经济不景气的情况下，消费降级可能会导致消费升级。而在经济繁荣的情况下，消费升级可能会导致消费降级。
消费降级的特点是，消费者在一定程度上降低效率，降低体验，降低个性、品味、态度，最大程度上实现购物性价比、力求物美价廉。比如能动手扫地就别买扫地机器人，能在家锻炼就别去健身房，能吃重庆小面的就别吃意面，同样质量价钱差距不大的，能买便宜就别买贵
3年疫情的冲击导致民众收入下降，疫情后随着全球经济衰退和国内经济复苏缓慢，加上楼市、股市极度低迷，人们的消费欲望也如同股市一样，降至低点。原来预期的中国消费升级不仅没有到来，反而迎来了消费降级。
消费降级产生的原因
1、物价上涨
物价上涨是消费降级的主要原因之一。随着物价的不断上涨，人们的购买力逐渐下降，不得不降低消费水平。在这种情况下，人们更加注重商品的性价比，不再盲目追求高价商品。其次，经济压力也是消费下降的原因之一。
随着社会竞争的加剧和就业压力的增加，许多人不得不面临高昂的抵押贷款、医疗费用等经济压力。在这种情况下，人们更注重节省开支，降低消费水平以应对经济压力。
近些年来，沃尔玛、家乐福、永辉、大润发、华润万家、盒马生鲜等超市大量关店，原因是出现大幅亏损，不得不退出市场。事实上，如不及时止损，它们今后会亏的会更多。
盒马生鲜的失败就是一个典型案例，盒马生鲜对区域内人群收入有较高的要求，只有收入达到一定水平，消费者才会购买生鲜食品。这表明盒马生鲜的成功很大程度上依赖于消费升级，而非新零售本身。在当前消费降级趋势下，盒马生鲜显得有些生不逢时。
更重要的是，随着时代的发展，人们的消费观念发生了巨大的变化。过去，人们更注重物质享受，愿意花更多的钱购买高端商品和服务。但现在，人们更注重实用性和性价比，更注重精神满足。这种消费态度的转变也导致了消费降级的出现。
2、理性消费，追求性价比
当代年轻人开始用“折扣”拉满生活的“性价比”。过去，“折扣”似乎总是锚定在几个固定的时间节点上，比如“双11”、“618”、“黑五”等，在这些以“买买买”为主题的促销节中，消费者才能等到不可多得的“低价”。
然而，近年来，“反向消费”的趋势逐渐形成，90后、00后们的消费变得更加理性。即使是购物节，也不再盲目“狂欢”。
数据显示，超过92%的消费者表示他们在消费观念上更保守，而45.6%的00后年轻人更倾向于尝试产品平替。在这个消费趋势下，折扣不再局限于双十一或618等特定的购物节，而是成为日常生活中的常态。一些年轻人只逛打折区，消费降级，这反映了现代社会经济条件和消费观念的复杂变化。
这些年轻人在消费行为上更加注重实用性和性价比，不再追求品牌和高端产品，而是转向寻找便宜且符合实际需求的商品。他们不受广告和社交媒体促销的影响，而是根据自己的实际需求和预算做出决定。
3、疫情后人们消费更加谨慎，注重储蓄以应对未来的不确定性和风险
疫情后的经济低迷使得许多人失去了工作，对于房奴来说可谓是压力山大，在此情况下，他们仍需每月还贷，这就迫使他们需要更加谨慎地管理自己的财务，这种消费观念的变化，反映了他们对未来经济状况的不确定性和对过度消费的反思。
那么，消费降级将会对经济造成哪些影响呢？
有利的一面
1、促使人们理性消费
消费降级最直接的好处，就是降低了人们的生活成本，少花钱。消费降级可以帮助人们减轻经济压力，为未来的不可预知的风险做好准备。消费降级也可以让人们更清楚地认识到自己的真正需求，避免盲目跟风或者攀比。
2、有利于养成培养理性消费的习惯
消费降级可以让人们更加理性地审视自己的消费行为，从而做出更合理的决策。使得人们更加关注产品或服务的质量、性价比、功能等方面，而不仅仅只看外表、品牌、口碑等。
在消费降级的大背景下，以往人们之间的攀比之风得到遏制，从而促使人们更加理性地消费。在消费升级的情况下，人们往往会因为追求物质享受而盲目消费，导致浪费和不必要的开支。而在消费降级的趋势下，人们会更加理性地看待自己的消费需求和预算，避免不必要的开支和浪费。
3、推动社会资源的合理配置
事实证明，在消费升级的情况下，人们往往更加注重物质享受和奢侈品消费，这可能会导致资源的浪费和不合理配置。而消费降级可以促进人们更加注重实用主义和资源的合理配置，将更多的资源投入到真正需要的地方。
4、注重提升生活质量，避免一些不必要的开支
消费降级并不意味着放弃享受生活，而是更加注重生活的质量。消费降级可以让人们摆脱过度消费带来的负担和压力，从而有更多的时间和精力去做自己喜欢的事情，如学习、运动、旅行等。消费降级也可以让人们更加珍惜自己拥有的东西，培养获得感和满足的心态。
不利的一面
1、消费低迷影响经济内循环
消费降级会对经济发展产生一定的负面影响。目前，消费已经成为拉动经济增长的重要因素，当消费者减少消费开支时，将会影响到企业的销售业绩和利润，从而对整个经济产生负面影响。特别是在当前全球经济形势不容乐观的情况下，消费降级可能会加剧经济衰退的风险。
如果大多数人都选择消费降级，那么就会导致市场需求下降，从而影响企业的生产和销售，进而影响就业、税收、投资等经济指标。消费降级也可能打击创新和竞争，导致产品或服务的质量下降或者同质化。
2、降低人们的生活水平
消费降级可能会对人们的生活质量产生影响。消费水平的高低直接影响到人们的生活质量。当消费者降低消费水平时，可能会减少购买高品质的商品和服务，从而影响到身体健康和生活品质。
消费降级可能会让人们错过一些提高生活水平的机会，如购买新技术、新产品、新服务等。消费降级也会让人们失去一些享受生活的乐趣，如品尝美食、观看演出、参与社交等。
此外，消费降级还可能导致社会文化价值观的变化，使人们更加注重实用主义和物质享受，而忽略了精神追求和文化价值。
3、引发心理问题
消费降级可能会让人们感到自卑、沮丧、焦虑等负面情绪，尤其是当他们看到周围的人仍然在高消费时。消费降级也可能会让人们失去动力和信心，影响他们的工作和学习效率。
事实上，我国之所以会出现消费降级现象，与过去20多年过度发展房地产，导致产生严重的楼市泡沫有着直接关系。按照经济学原理，现代经济一般都是用信贷透支消费来增动内需，如果适度，有利于经济发展，然而，过度透支消费，对经济是有害的。
因为贷款是有周期的，在全民炒房热潮的推动下，人们不惜动用三代人的6个钱包去凑钱贷款买房，这样做的后果是，4亿房奴已经提前透支了他们未来30年的收入，用今后30年的收入去提前买房，而后分期每月向银行还贷。
为了按月归还房贷，他们必须降低生活标准，节衣缩食、省吃俭用、精打细算。在此情况下，他们的消费岂能不降级？
从经济发展趋势来看，消费升级必然是大势所趋，因为人类社会是不断向前发展的，我们发展经济的目的，就是为了满足人们对美好生活的向往，提升全体人民的生活水平和质量，以及保障和改善民生，增进人民福祉，从而推动社会的整体进步。
目前中国正处于跨越“中等收入陷阱”并向高收入国家迈进的历史关口。要实现这一跨越，消费提质升级是必不可少的。人均可支配收入的提高，必然会带来消费能力的提升和持续升级。
绿色、安全、共享等新消费理念将会深入人心，人们将不再满足低质低价的产品和服务。个性化、小众化、高端化需求将成为未来消费趋势。
由此可见，消费降级只是目前中国经济状态下的一种暂时现象，它是由我国经济发展阶段所决定的，当中国经济彻底摆脱楼市和股市困境，重新焕发生机和活力后，新一轮消费升级必将会如期而至。
