作为东京和巴黎的两届乒乓球女单冠军，陈梦在巴黎奥运结束后就远离了赛场，现如今最新一期世界排名中，陈梦也被王曼昱追上，从此前的世界第二掉落至世界第三，并且第四位的王艺迪也只差陈梦340个积分，依照陈梦还会继续缺阵今年大部分国际赛事的状况，王艺迪追上陈梦或许只是时间问题了，所以近2个月围绕陈梦话题最多的，就是已经30岁的她，是否要退役了？那么北京时间10月24日，由鲁豫主持的最新一期《热浪之外》节目迎来了第六位主角，她就是陈梦，在访谈中陈梦当然也绕不开大众最关心的这个话题
虽然今年才30岁，但对于乒乓球职业运动员而言，这个年龄已经属于“老球员”了，陈梦对过去自己30年的人生做了一个打分，5岁开始学乒乓球，10岁进入山东省省队，13岁又被选进国家队，18岁便首次获得成年组冠军，直到陈梦在2021年夺得东京奥运会女单金牌，这22年乒坛生涯里可谓是一路顺风，但随后就是3年的低谷期，用陈梦的话来说，就是3分都打多了，直到这次巴黎奥运会涅槃重生，才让陈梦心里的委屈和压力得以释放！陈梦自己也表示，东京奥运会之前自己太顺了，几乎是所有比赛都能拿到冠军，但在东京奥运会夺得女单金牌之后，一些比赛开始遭遇连续输球，自己的世界排名也从最初的第二逐渐掉落到第三、第四位，那个时候陈梦自己都认为没有希望了，无助和崩溃让陈梦的低谷期持续了整整3年，那个时候外界所有的声音对于陈梦而言都是指责和批评，自己也逐渐变得封闭和压抑
那个时候真正拯救陈梦的，是刘国梁的一番话，有一次陈梦向国乒教练组表达了“自己或许就这水平”的悲观情绪之后，任凭所有教练都在鼓励陈梦，告诉她你是奥运冠军，你能走出来的积极话语，但依旧让陈梦无法从内心去相信自己了，直到刘国梁对她说过这么一句话：“对于女子乒乓球运动员来说，拿过一次奥运单打冠军，那不叫成功，拿过两届奥运单打冠军，那才叫成功！”这句话让陈梦在无数次崩溃的时候，都没有想过要去放弃乒乓球，她开始把自己当作是一个有梦想却从未获得过成绩的运动员，开始一点点重新去建立自信，并且在那低谷的3年里，陈梦开始加大对自己的训练，并声称自己只要2天不练，心里就开始没底了
那什么才让陈梦真正找回信心呢？就是巴黎奥运会前夕的釜山世锦赛团体项目上，陈梦以3比1逆转战胜张本美和，并帮助中国队以总比分3比2战胜日本队夺得了女团冠军，实现了世乒赛女团的六连冠，国乒女队第23次捧起了考比伦杯，那个时候陈梦就发现，自己依然能在不好的状态下赢得比赛，或许过去3年的低谷就是一种成长，那么在夺得巴黎奥运会女单金牌之后，陈梦对未来究竟有何打算，虽然访谈节目中没有明说，但显然陈梦已经表达得很明白了
首先是刘国梁的那番话，只有当女子乒乓球运动员夺得两届奥运单打冠军后，才称得上成功，这句话激励了陈梦3年，按照这个标准，现在的陈梦绝对配得上“成功”二字，其次，过去的陈梦自称2天不练心里就没底，而如今她已经远离赛场长达近3个月了，其实这就表明，陈梦从心里已经认为自己完成了对乒乓球“成功”的定义了，就算未来暂时不会离开赛场，至少也不会像过去那样有压力有更高追求了
但为什么我认为陈梦或许会离开国家队，但暂时还不会离开乒乓球赛场，因为在访谈中陈梦透露，自己曾经多次说过不想打了，但是真有人来问我这个（退役）问题，我都回答的是“没有！”更有意思的是，当鲁豫让陈梦问自己一个问题的时候，陈梦问的竟然是“如果在退役那天，你会哭吗？”而陈梦的回答是：“现阶段还是继续好好享受，珍惜在场上出现的每一种时刻，快快乐乐去打乒乓球。”很显然，陈梦现在是舍不得乒乓球的，但作为国家队一员来说，她也不再为奥运会的单打目标所困扰自己了！
节目最后，陈梦送给了自己一句话：“在未来，无论你做什么样的选择，都希望能够像当初选择乒乓球一样，去把它做好！”热爱足以抵挡岁月漫长，祝福陈梦
