甄子丹,是家喻户晓的武打巨星,以前每次看影视作品时,只要是想看武打片,都会去找甄子丹的作品,也可以说他的武打戏份都是经典。
如今61岁的他还是常年保持着高度的自律健身,只为了塑造更好的角色同时,也发扬着中国武术。
他曾经开过武馆,自幼便跟着母亲习武,擅长各类拳种,19岁时就拿到了武术冠军。
后来在进入到演艺生涯后,也为我们带来了很多精彩角色,从黄飞鸿到叶问,每一个角色都历历在目。
为了保持肌肉质量,他依旧每天在坚持苦练,网友都纷纷表示:这肌肉感觉还能“打十个”!
健身是爱好
更是生活
甄子丹几乎每天都会去健身,一有时间他去到最多的地方便是健身房,尤其是跑步这种有氧运动更是必不可少的。
据身边人透露,甄子丹即便在外拍戏,收工之后的第一件事就是去附近的健身房进行锻炼一个小时。
或许每一个人的成功背后都是靠辛勤努力和不断地坚持换来的,我相信对于甄子丹来说也是一样,健身不仅仅是爱好,更是生活!
看到他在健身房矫健的身影和流畅的动作,在配上这饱满的肌肉完全看不出像一个60岁的人,说是40岁都不为过。
岁月不会侵蚀
每一个自律的人
很多人到了中年之后,不是发福就是各种因肥胖带来的健康隐患问题,但是只要真正做到坚持去运动的人,你会发现,岁月真的不会侵蚀每一个自律的人。
就像甄子丹这样,身材常年都是保持在一个很高的水准,一身的腱子肉加上结实的六块腹肌。
对于一个60岁+的人来说,这样的状态和身材就是自律最好的证明,你再看看这麒麟臂和背肌,你敢说这是一个61岁的人该有的身材?
媒体人梁宏达曾经在节目中说:“要论实战战斗,甄子丹是完全可以比得上成、李二人的。”
真的不得不佩服甄子丹!
这种自律
就是健身最好榜样
虽然对于普通热爱运动和健身的伙伴们来说,很难达到甄子丹这样的身材,但是他的自律精神值得我们每一个人去学习。
就像他自己曾说的那样:“真正的勇士其实是一般人,但他具有激光般的专注力。”
这是一个把半辈子都奉献给武术的男人,他接受的训练可能比很多人走过路的还多,他的身体素质也自然是很多人无法比拟的。
但这样敬业的演员和时刻保持完美身材的状态精神,却一直在鼓舞着很多健身人。
多年如一日的坚持和训练,甄子丹的身材也向我们诠释了什么才叫真正的“越自律、越自由”!
也希望我们每一个热爱运动的人都能未来的每一天,去保持良好的生活习惯和心态,去做那个更好的自己!
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