何家大姐何超琼在香港名媛圈中享有着崇高地位，虽然不是凭借颜值出道的，但每次出场都能引起不小轰动。
例如前不久与张柏芝合影的照片流出后，网友看到这张照片立马被何超琼的气场惊呆了。
自始至终人家都是气质、姿态全开，不管如何，何超琼就是这场“摩天大楼旁小矮子”的合照最大亮点。
况且这一高一矮之间，不是只有身高差，还有神韵与气态的巨大悬殊，再看看背景，毫无疑问的，何超琼把她对比衬托的像个中年妇女。
何超琼是如何做到的?
为什么何超琼出身时就像被贵族选中那样，光环自带呼之欲出，而张柏芝会被她衬托得如此尴尬?
主要原因就是姿态、体态、气态之间不在一个档次。
一般来说，在香港名媛圈中，女性年龄越大，她们就会把自己各方面管理得更精致、优雅，这种优雅不止体现在脸蛋，还包括身姿与气质。
不过何超琼做到了内外兼修，站在她旁边的张柏芝也没那么惊艳，不能说张柏芝长残了，但确实不如以前精致了，这还能由她自己说出来。
她表示:“从出道到如今，有时看到路过镜子都会被自己这副‘毕竟’样子吓到，还希望大家不要以后尽量不要打扰她休息。”
可以说，在这场合照中，明星们没有一个是逃得过的。
但我们将镜头拉至何超琼身上，便可以发现，她是一家掌门人，偏偏体态管理是她吸引他人的重要点。
想要获得何超琼一样的体态管理，面临一个问题，中年女性面临体态下滑趋势是正常现象，该如何阻止才能缓解这一状况。
首先，要想摆出优雅甚至骄傲的姿态，就必须要有挺拔的身姿。
但仅仅挺拔身姿还不够，必备前提条件是良好的核心肌肉。
但俗话说:“好身材是练出来的”这个道理适用于所有人群，只要坚持锻炼就能拥有好身材，更何况中年女性保持在日常生活中优雅甚至骄傲站姿，也是非常方便的。
核心肌肉强大，中年女性站姿自然直立，身体自然笔直挺拔，散发着优雅气场。
同时还有另一种自信让她们原本略有松弛、功力不足的肌肉变得紧绷有力，就是心理自信。
前面也提到过，很多女性因为年龄增长对于穿搭产生抵抗心理，其实完全不必如此，只要找好搭配思路就能保持优雅。
但是自信心不足也难做到，无论如何，自信一定要有，只有自信心建立后才会积极去维护好状态。
提升气质的关键因素。
该怎么管理自身体态已经了解清楚，那么气质又该如何引导?
第一点就是穿搭。
气质最吸引人的地方就是他们穿衣服非常讲究。
每个人都应当意识到这一点，只需选择合身的衣物，这个要求并不过分吧?
为了自己，也为他人!
我们见过很多种风格与款式，其中最具人们关注的便是名人明星们出街时穿搭，他们已经将这项技能掌握得十分娴熟。
职场女性也应该学会这一点，把穿搭当做社交技能中的一项非常重要的一条，并且在掌控好这一条后再往更深处进行提升。
这其中更深层次里的精髓是什么?
是得体!
有得体的人生智商才能称其为智商高，“女神”等称号会自然而然敬畏叫出的，这才是名流圈中的精英女性，她们的穿搭远远高于明星明星们。
男性同样，他们要做的是将修身与质感结合，实现高复合度穿搭。
其次，要想搭配出优雅气质，得 tener 劲再优雅也很难达到理想目标。
这里所指发型，选择高质量的发型能让整体造型更上一层楼。
光彩夺目的高质量发型可以说是颜值者自动选择，也是高级人士追捧的对象。
外在形象本身就分三大圈层，其中高级人士所处圈层属于最高级数!
下面这个条件相信大家都能懂，那就是珠宝!
搭配一两件优雅精致的珠宝首饰，既可以让搭配亮点增加，又不会显得突兀且撑不起来效果，是非常聪明且有效的搭配思路。
最后一点是无法通过努力得到的，但也是许多人所羡慕而导致攀比心重的重要原因。
那就是岁月，不仅付出时间就能得到更改。
岁月会让皮肤活动力下降、变得松弛再者粗糙，在眼袋或者下巴等部位变得更加夸张，在皱纹上不断增加深度。
同时还会影响骨架，让它们逐渐向下滑移变得松弛，使躯干部位体型变化突出，使四肢变得顿挫无力，从而影响整体气质。
即便如此，女性们也不可灰心丧气郁闷，而应自己找乐法，让自我振奋起来!
内外兼修吸引人的核心要素。
并不是只有颜值出众的人才能当人群焦点，她们同样应当豁达心胸，不要被常年注视的压力打磨出尖锐肮脏的人性。
试想一下，大众站在什么立场噪音较大?
自然是普罗大众!
显然，她们对平凡大方、优雅知性的职场女性更敬畏。
但不可否认地是，在工作场合中，要想吸引注意力还是比较难实现的。
不起眼的背影加上略显模糊轮廓，让职场女性显召唤效应远远低于其他优雅女性。
“换个方式思绪一下”，嘲笑过别人的同时也在嘲讽自己的双标行为更容易落入党的包围中!
但如上文所说，“光鲜亮丽”指的是广泛能引起注意力关注圈，不包括高度圈层!
她们其实有自己的圈层关注理念，同时心胸也非常豁达宽容，不会因为别人的特定而怒骂，所以才维持大可不易的平衡状态，这也是她们高度智慧的一种体现!
再者，“女人肯为你扮靓，也可让世界围着你转”
这句话非常值得关注思考，并且结合实际认真分析一番!
它说明了什么?
说明了效率问题，当女人们把沿途景象最美丽处赏赐给你，就说明你在触碰她们身上更好、更高的位置，她们自然会获得更高成就与荣幸。
这些问题想清楚后，会促进女人们积极探索多多提升自己，同时也让她们展现出更优雅、自信的一面，有助于增强职场社交能力与效率!
岁月不饶人，应人类健康和美丽探索努力和研究。
我们也该探索一下，“科技与时尚到底能碰撞出怎样火花?”
写在最后
人类期待科技帮助自身升级！
以上内容我们实实在在控制，也真切感知着生活!
内外兼修才是优雅与自信的核心!
