跑10KM马配课表，起跑那会配速412和最后1K配速355心率居然都是160???♂?起跑后一直在160-170内徘徊（170+是自己比赛时的正常心率）但很神奇的是5KM后心率一直在降，一度降到146，速度没降并且还在加速，体感也没有觉得轻松?????
开始以为是佳明的心率带坏了，但看高驰手表显示的心率也差不多，开始怀疑是我身体变异了？ 后面教练说可能是肌肉疲劳，肌耐力顶不住了，但心肺功能还可以??
所以，这是变强还是变菜了？??
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