今天北京的动态继续获得更新。其中许利民的训练强度已经曝光出来了，现在很多北京球员都瘦了，而且对抗提升，曾凡博就是最明显的一个球员。就目前曝光的动态，休赛季每天至少要进行五小时的特训，这种强度可以保证每个球员的状态与基本功，这是备受肯定的，到时他们的体能肯定没什么问题。因为在上赛季，北京经常在下半场出现力竭的情况，最终影响攻守。
除此之外，许利民还有一招。那就是根据训练、饮食、内务等综合因素选出每周之星，然后贴在球队最明显的位置。这其实也是老派教练的特点，从全方位管理，保持三从一大，这就与国家队的集训相似了。
除此之外，陈盈骏还提到了教练组的要求，他在采访中表示：防守端给对手施压，并以守带动攻，更多的转换快攻，全员参与转换，增加进攻回合数和速度。这样的打法非常需要体能的保证，一方面是防守的强度，还有一方面是反击的次数。如果没有体能的加持会很难打出来。所以在今年休赛季的训练量决定了他们下赛季的发挥，很明显现在全队的自信心还是足够的。
除此之外，杰曼和奥莫特征战第二阶段季前赛比较乐观。在之前训练公开课 上，奥莫特的命中率非常夸张。三分19个连续打进，这样的命中率让无数人惊讶，他目前的投篮会给到对手足够的压力。还有就是杰曼，他最大的特点就是攻坚出色，他的持球侵略性能给到球队不错的带动。
而全队基本上都可以出现在季前赛，就是曾凡博还存疑，看到时他的状态怎么样。看看全员回归的情况下，北京能在季前赛打出怎么样的侵略性吧。
