肌肉暴增! 比锡安还壮啊! 总冠军老大, 太狂了...

篮球是最爱2024-10-01 05:25:00  84

今年休赛期,球星们似乎比往年更加专注于身型改变。此前才说完减重成功的鲁尼、增重成功的希尔德,这不?又一个球星实现增重。起初得知杰伦-布朗增重成功的消息,是出自凯尔特人官方定妆照,定妆照中的杰伦-布朗显得高大而又魁梧。

不仅如此,增肌成功的杰伦-布朗愈发酷爱秀肌肉,他先是把自己比作蝙蝠侠中的反派Bane,并配文表示:“我在黑暗中出生,在黑暗中成长。”随后杰伦-布朗又晒出自己在训练中的身材照片,相比之下,一旁的塔图姆被衬托的如同小鸡崽儿。

从动态对抗的角度看身材,应该看哪里?首先看核心,粗又壮实的腰部能带来极强的核心能力,能够让布朗在对抗上篮与顶人防守以及高难度投篮中保持身体稳定,看得出来,这个休赛期布朗没少下苦功。

第二看肩部,篮球类目大量动作,勾手上篮也好,投篮出手也好,尽管以臀腿髋为主发力带动,但同样重要的是坚实而又稳定的肩膀,同样的,肩膀部位的三角肌也被不少训练者视为最难练出形态的部位之一,由此可见布朗的训练强度之大。

除此之外,布朗壮实的胸肌,粗壮的手臂似乎都彰显着全新升级的布朗正式登场。对此,布朗也从不遮掩:“今年夏天我玩爽了,但同样的,我付出了很多。上赛季增肌不仅帮助我变得强壮,伤病变少,同时还能更好保护自己的韧带与关节,我对高强度增肌已经彻底着迷。”

布朗留给记者的最后一句话是:“我已经取得了一些成就,但还远远未曾到达巅峰。”上赛季,杰伦-布朗率领兵强马壮的绿军先后夺得东决MVP,以及总决赛MVP,并签下2.9亿顶薪。荣誉、收入方面布朗已经登顶,接下来便是好好沉淀了。

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