延迟退休对年轻人的影响是多方面的，这些影响既有机遇也有挑战。从就业市场结构变化来看，短期内老年员工延迟退出职场，无疑会加剧本就激烈的岗位竞争，特别是对于初出茅庐的年轻人而言，他们可能会发现原本预期中的职业机会被经验丰富的前辈所占据。在一些传统行业和技术管理岗位，这种“代际挤压”现象尤为明显，年轻人面临着更加严峻的就业挑战。
从薪资与职业发展方面来看，老年员工继续在职，企业可能会出于成本控制的考虑，对薪资增长持谨慎态度，这可能导致新入职的年轻人面临较低的起薪和较慢的薪资增长速度。但随着时间的推移，老年员工的逐渐离场将为薪资水平带来上涨的动力，特别是在技术密集型行业和关键岗位上，具备核心技能的年轻人将成为市场上的稀缺资源，薪资水平有望显著提升。
一些人可能会担心就业机会的减少和职场竞争的加剧。面对激烈的职场竞争和不断变化的就业市场，年轻人需要具备良好的适应能力和创新思维。他们可以通过参加职业培训、提升技能水平、拓展人脉关系等方式来增强自己的竞争力，以应对延迟退休政策带来的挑战。
挑战往往伴随着机遇。随着老龄化社会的到来，企业为了保持竞争力和创新能力，不得不更加重视青年人才的培养和引进。特别是在科技、创新及新兴产业领域，这些行业对新鲜血液的需求更为迫切，为年轻人提供了广阔的舞台和无限可能。
