嗨放学员登陆荒岛，与世隔绝，从无到有的日子，已经过了整整三天。
从艰难落户，到暴风雨之后从头再来，再到重建家园。
渐渐适应这里，且学会苦中作乐的他们，平安度过了环境简陋，各种对付的时光，已经进入到了，想要改善生活的阶段了。
遗憾的是，岛上资源着实有限，所以吃一顿饱饭于他们而言，竟成了最大的梦想，着实是被饿惨了。
经历了暴风雨之后的基地重建，又千辛万苦掌握了野外生活技巧。
但第三天的工作量，依然要比前两天的都要大一些。
加固的庇护所，目前只有一个，虽然可以容纳六个人，但他们在考虑是否需要建设出一个备用的。
在这里的生活，完全需要自给自足，所以每天都要寻找食材，为保障基本的生存而奔波。
这样的话，嗨放学员们就需要分头行动了。
孙艺洲晚上做梦都在想，要如何增设庇护所，因此，建设步骤都已经做好了预设。
王琳凯对中午的炒地瓜叶，意犹未尽，念念不忘，想要继续到附近搜索，看看有没有新鲜的蔬菜。
靠山吃山，靠海吃海，没理由在海岛上吃不着海鲜，郑恺吃过饭就开始研究，要如何自制捕鱼笼。
就这样，嗨放派的六位成员，兵分三路：
孙艺洲和任嘉伦继续搭建庇护所；
高瀚宇和王琳凯去林子里找蔬菜；
郑恺和李昀锐用自制的工具捕鱼捞海鲜。
庇护所因为有了成功的经验，所以只进行复制就可以了。
但搞笑的是，任嘉伦和孙艺洲在去拿建材时，竟然跑到药店扫荡了一番。
看到两个人，拿着藿香正气水当饮料喝，还要碰碰杯，最后连屋子里的灯泡，屋外的装饰，都给摘走的样子，又励志又好笑又心酸。
或许是那瓶藿香正气水发挥了作用，在任嘉伦和孙艺洲拿到建材，回去继续修建庇护所时，干劲十足，就连桥地钉都敲出了节奏。
自制的鱼笼和捕蟹陷阱是全新的尝试，就在郑恺和李昀锐抵达海边，摸索着制作做工具时，另外一边的高瀚宇和王琳凯则是实现了土豆大丰收。
并且，高瀚宇通过搜索野外可以食用的植物时，找到了嫩叶和果实都可以食用的桑树。
果实桑葚可以直接吃，桑叶经过蒸煮也可以食用。
搞笑的是，王琳凯半路想要上厕所，可他与高瀚宇谁都没带卫生纸，所以高瀚宇提出给他摘叶子。
最终没有妥协的王琳凯，将节目组在任务点放的物料纸张拿来用了。
两人选了一处隐蔽的地方，王琳凯在里面上厕所，高瀚宇还在外面解说，现在所有人都知道了，自从上岛以来，王琳凯是六个人中，唯一一个上大号（上厕所）的。
在野外生存，肉眼可见的艰难。
更过分的是，一个人上厕所，竟然有三个机位在外面守着拍，之后就连航拍的无人机都飞来了。
此时，郑恺和李昀锐已经就地取材，完成了陷阱和笼子的制作，并分别埋进沙地，扔进大海。
除了李昀锐的笼子，出了些波折之外，这一组的进度还算顺利，就等着晚上来查收结果了。
好笑的是，两人在回去的路上，目之所及看见啥都觉得有用，像极了两个拾荒者，疯狂往家里划拉东西。
不得不说，郑恺拿回去的东西，没有一样是鸡肋，比如他回去之后，立刻动手，用呼啦圈做出了一个，干净环保，十分靠谱的浴室。
他甚至还用捡来的喷壶，做成了户外花洒，且通过机关可调节角度控制水量。
自此，嗨放基地正式升级，成为了自带卫浴的“嗨放酒店”。
天色已经渐渐开始暗了，李昀锐带着高瀚宇，王琳凯去海边收割海鲜。
高瀚宇和王琳凯在午饭前，用裤子做的简易鱼笼，都捕到了一只小鱼和两只小蟹，然而，李昀锐用塑料桶精心设计的笼子，却因绳子没有栓紧，一整个消失了。
所以，李昀锐最终拽上来的，只有一坨他塞进去当诱饵的海草。
当李昀锐说自己很难过的时候，高瀚宇和王琳凯是很懂得安慰人的，认为他虽然没有钓到鱼，却钓到了难得一见的美景。
如果李昀锐没有在这里下鱼笼，他们也不会站在礁石上，看到这番美景。
三个人在回去的路上，途经郑恺设置的捕蟹陷阱，不忍心让郑恺一无所获的他们，直接将两只小螃蟹放了进去。
因心有愧疚，李昀锐再次出发，在海滩上寻找食物，结果意外收获很多青口贝。
食材有条不紊的准备着，庇护所也在热火朝天的搭建着，任嘉伦和孙艺洲已经连续劳动了五个小时，都十分疲惫了。
但是曾经当过运动员的任嘉伦，明显体力比孙艺洲强一些，并且，任嘉伦的干劲，也鼓舞着精疲力尽的孙艺洲。
原来运动员的激情，毅力，和冲劲，真的很容易会感染别人。
当第二个庇护所搭建完毕后，得到了所有人的夸奖。
尤其是高瀚宇，在任嘉伦说，飞行嘉宾来了可以住在这里的时候，他甚至提出，飞行嘉宾不配住，必须让他们自己搭建，而这里，两位建筑师必须先住一晚。
由于郑恺接到电话，飞行嘉宾林依轮马上就要来了，所以，几个人一边躺在新的庇护所里休息，一边紧急排练，为嘉宾准备才艺展示。
既然是林依轮来，那自然是要唱《爱情鸟》。
这一幕就很好笑了，六个大男人一起躺在同一个帐篷里，异口同声的唱着，我的爱情鸟已经飞走了。
几个人还商量着，用做浴室剩下的布当红毯，直接一路铺到浴室，来了就先请他洗澡，将嗨放派酒店浴室洗澡的处女秀，给到林依轮，是他们目前能给的，最大的排面。
因为这一次拆快递，拆出了一袋面粉，所以第三天的晚餐，将会有一碗热乎乎的面疙瘩汤。
而面疙瘩汤里的菜，就是高瀚宇和王琳凯摘回来的，土豆和桑叶。
经过整整一天的劳作，所有人现在都已经又累又饿了。
尤其是对于肉的渴望，几乎已经到达了顶端。
当高瀚宇一脸严肃，提着菜刀去抓大鹅，还气势十足的放了一句狠话，今晚开荤。
其他人都以为高瀚宇终于忍不住，要杀鹅吃肉了，谁知，他将鹅提起走了一段路，又给放了下来，对节目组说了一句，给你们当预告用。
高瀚宇都已经饿成这样了，还知道搞笑，真是活力无限。
王琳凯上岛第一天，就心心念念的想要喝可乐，当他们终于在完成任务之后，可以获得扭蛋实现愿望时，王琳凯真的以为自己的梦想会被实现，奈何任嘉伦和高瀚宇抽中的，却是六个气垫床。
他们可能都没有想到，原来只看蚕宝宝吃过的东西，有一天也会成为他们的食物。
孙艺洲在煮的时候，就满脑子问号，也不确定桑叶这个东西，到底能不能作为人类的食物。
奈何东西就那些，既然肯定吃不好，那他就只能尽力让大家都能吃饱。
当孙艺洲在下面团的时候，那一锅碳水，直接馋的任嘉伦眼冒精光
晚饭终于做好了之后，嚼着有些硬的桑叶，高瀚宇只能自我安慰，嚼嚼也能烂。
虽然食物不美味，但郑恺吃的却很香，一看就是在这里被饿得太狠了。
同样很饿的还有任嘉伦，吃起饭来一声不吭，就哐哐炫饭。
在李昀锐这里，可以看出桑叶真的不好吃，因为即便他在如此饥饿的状态下，依然有些吃不下去。
吃饱饭后，郑恺赶往海边，查看下午放置的捕蟹陷阱，喜提两只螃蟹（高瀚宇，王琳凯友情赞助）。
而这顿晚饭里仅有的荤腥，就是这两只小螃蟹，可怜的是，有六个人来分。
不知道这一期播出后，郑恺看到自己抓到的两只螃蟹，竟然是这么来的，心里会作何感想。
六个人吃晚饭的时候才知道，有网友知道他们在岛上录制，直接开船来送烤串。
王琳凯一听就精神了，直接三连问，在哪呢？他人呢？串呢？
当他听到，网友的船被节目组给拦下来之后，十分失落，嘟囔着，别拦串呀。
随着晚饭的结束，辛苦劳累的一天，也正式结束了。
这是嗨放派生存实验的第三天，十分真实的荒岛求生，令每个人都疲惫不堪，身体和精神饱受折磨。
当新鲜感逐渐褪去，当能量值逐渐减弱，当激情逐渐被消磨，当生活陷入琐碎和重复的循环之中，当沉默的声音，逐渐震耳欲聋，嗨放派学员们又能坚持多久呢？
更多精彩，尽在下一期《嗨放派》。
