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2024年2月6日，年代情感剧《南来北往》正式上映，这部剧在播出期间，热度多次创历史新高。
而姜妍在剧中所扮演的“姚玉玲”，算是个反面人物，绿茶界的代表，见异思迁、爱慕虚荣，和白敬亭的合作也引起了网友热议。
先是拒绝牛大力和汪新在一起，汪新落魄了，又和牛大力旧情复燃，当贾金龙出现时，果断二度丢弃牛大力。
这样一个让人唾弃的角色，却被姜妍诠释的很完美，风情万种的姚玉玲把观众迷的不要不要的，然而谁也没想到，出道19年的姜妍一直不温不火，如今却靠和白敬亭的感情戏火了......
姜妍的家庭很和谐，父母感情也好，虽然是家中受宠的女儿，但姜妍的性格却很好相处，刚出道时，姜妍就出现在春晚的舞台上，和冯巩、巩汉林等老戏骨搭档。
因为出生在东北，身上那股幽默风趣的因子也获得了关注度，但在这成功的背后，都是姜妍的汗水换来的。
因为没有舞台经验，在和这些前辈合作时也很有压力，每个老师的表演风格不一样，有的老师创作能力很强，剧本哪点有不好的，排练时随时随地都要改。
而姜妍也要必须要很快适应他们的节奏，比如临时记台词，严丝合缝的卡，还要很好的把握分寸感，这些对她这个新人来说的确很难，但为了不拖后腿，姜妍拼了命的锻炼。
这个过程虽然很辛苦，但学到的东西却很多，后来靠这些表演经历，姜妍开始逐步向演艺圈迈进。
2010年，凭借《老牛家的战争》中的平面摄影师“崔灿”一角，被观众渐渐熟知，人物形象也给网友们留下了深刻的印象。
姜妍长相颇为喜感，尤其是她一笑起来的那对酒窝，瞬间治愈人心，为了提升演技，姜妍接下了很多不同类型的角色。
少儿喜剧、都市家庭、都市亲情、都市轻喜剧等等都能看见姜妍的身影，可令人意外的是，这些剧的口碑都很不错，有的演员也靠某一角色火了起来，可唯独姜妍的名气没有打开。
不过，这对姜妍来说不算什么，她坚信努力就会有回报，虽然事业上不是太顺利，但爱情上却有了伴侣，2013年，同为圈内男演员的朱雨辰在做客《非常静距离》时，首次曝出了正在和姜妍交往。
可惜的是，因为朱雨辰的妈妈太过于强势，对姜妍的要求很高，如果她要是嫁进门，就必须在家当贤妻良母。
这对一个东北女孩来说，和囚禁自己有何区别，就这样，这段感情也以分手告终，姜妍也曾对媒体透露称：“还好没嫁给他”。
确实如此，爱情上不顺利，但姜妍一心专注事业。2015年，姜妍搭档当时已经红极一时的陈赫和王传君主演喜剧《医馆笑传》。
“柳若馨”一角也被姜妍的喜剧功底演绎的淋漓尽致，值得一提的是，姜妍确实靠这部剧火了一把，但很快名气就消散了。
是金子总会发光，小火了一把后，姜妍也踏入了领衔主演的行列，2017年，姜妍搭档张若昀和宋丹丹，演绎的都市情感剧《亲爱的她们》。
在剧中姜妍扮演宋丹丹的女儿，这不是两人的第一次合作，早在她参演小品时，就和宋丹丹合作过，那时宋丹丹还认了姜妍当“干女儿”，叫她“二胖”，这也是为何姜妍社交账号的名字是“姜妍二胖”。
虽然不是母女，但日常生活却胜很亲密，剧中二人配合的也很默契，姜妍之所以能走到今天，也离不开“干妈”的教导。
在之前姜妍一段采访中，她就说是宋丹丹给自己指引的人生大方向，让她踏踏实实演戏，拿作品说话。
可这部剧一播出，并没有掀起多大的水花，次年再次搭档魏千翔主演《我的青春遇见你》，又和印小天、张嘉译、闫妮合作，但可惜的是，还是没能给姜妍带来多大的名气，留给观众的印象也不深刻。
直到今年的《南来北往》，和白敬亭、金晨搭档，作为女主角的金晨没能火，但身为配角的姜妍却靠此剧拿下了白玉兰最佳女配角奖项。
姜妍将“姚玉玲”的风情万种、渣女的人物形象体现的恰到好处，让人恨不起来。在拍摄期间，导演刘璋牧对姜妍的努力赞叹不已。
为了演好，姜妍在一些细节上处理的很好，总是会比导演想的还要多，有什么想法也会做好功课，等到开拍时和导演沟通。
有一场戏，是姚玉玲从哈城回家，给街坊邻居都带了很多小礼物，起初根本没有什么礼物，但姜妍却提出，大院里都是从小相处到大的好朋友好邻居，时隔多年难得回来，不带点礼物好像少点啥。
这时导演才意识到细节的重要性，于是连忙让道具组准备，没想到，姜妍早就准备好了，还有后面拍摄的一些生活桥段，也都是姜妍探讨设计的。
事实证明，姜妍的努力得到了观众的认可，这个最佳女配奖实至名归，颁奖典礼上更是激动落泪，对她来说，这不仅是一份荣誉。
除了这些，姜妍在业内的口碑一直都很不错，不仅有好厨艺，身材和相貌也被圈内艺人夸赞，汪涵对她的厨艺直接表示：“姜妍是中国女艺人中最会做饭的。”
就连汪苏泷也很欣赏她，吃完她做的饭，秒变迷弟对着镜头说姜妍这种女孩就是自己的理想型，对于她的身材，李治廷被她迷倒，直言身材比林志玲还要好，黄金比例。
不得不说，姜妍的人品早早就在圈内立足了，这对朱雨辰来说，简直的一大遗憾。
不过据传，现在的姜妍已经有了另一半，而且还是宋丹丹介绍的，2024年9月10日，网上还曝出两人已婚的消息，还出席了宋丹丹的生日宴。
而在姜妍的社交账号上，几乎都是她做美食的视频，虽然是个演员，但生活却特别接地气。
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《新华网》在208年2月2日发布关于“姜妍《我的青春遇见你》招娣式婚恋观引共鸣”的报道
《新民晚报》在2018年6月21日发布关于“暖心大剧《亲爱的她们》将上演 宋丹丹姜妍再续“母女缘’”的报道
《澎湃新闻》在2024年3月1日发布关于“专访|《南来北往》导演刘璋牧:喜剧背后，思索苦难”的报道
