看了《我家那闺女2024》，真的有被于文文震撼到明明她有很多看上去可以学坏的“理由”和“环境”，但她成长得真的好好呀！
??拿到全额奖学金上大学，在西门町办签售会，还开自己的万人演唱会；提及自己的原生家庭，她也全是感恩，她理解妈妈的辛苦，也尊重妈妈去追寻自己的爱好??采访时，完全不被主持人、导演的怜悯给左右，还用亲身经历来告诉大家怎么缓解焦虑、拒绝内耗：
?“不管你想干什么，一定要想明白自己想要什么”
?“我虽然也还没想清楚，但我现在在想明白的路上，在路上寻找真正的自己”
?“我觉得我现在很知足，欲望是没有尽头的，哪怕你现在很幸福，你都可能觉得不够幸福”
在工作上也是安排很严谨，下个月的行程她这个月就开始部署，会把要在这个城市里要干一些什么，她都会安排妥帖了，记得有一次采访，她说自己早上6点就要拍摄，但起来的时候脸会肿，精神状态也不是很好，她就会很早起床喝一杯不焦绿拿铁咖啡，让自己舒缓一下消消肿，保持一个良好的状态来工作，给自己充充电??
当时看到的时候，还有点惊讶：于文文之前说自己不喝咖啡，觉得咖啡苦嘛？这次碰巧有机会，喝到了她的同款咖啡不焦绿拿铁? 原来真的是一点都不苦，抹茶清爽的口感，还带着点黑巧、坚果和焦糖余韵，香气馥郁口感细腻，难怪之前一直嫌弃咖啡会苦，不想喝咖啡的于文文，会对小咖咖啡如此青睐??
于文文说她是个急性子，但从来不会焦虑，因为她都会提前安排行程，但人生总会碰到一些突发事件，这个时候自洽的心态就很重要了，希望大家都可以学会不焦虑，拒绝内耗，活得自在，好好生活，好好爱自己??
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