在中国女排的辉煌历史长河中，主教练的更迭与阵容的调整始终是球迷关注的焦点。蔡斌与郎平，两位在中国女排历史上留下深刻印记的教练，各自在其执教时期都构建了被寄予厚望的“七仙女”阵容，旨在通过精英集结，重现女排的辉煌。然而，实践却证明，无论是蔡斌还是郎平的“七仙女”阵容，都未能完全达到预期的成功，这背后蕴含着深刻的教训与反思。
女排兵败东京
### 郎平时代：辉煌与遗憾并存
郎平2013年再度出山接手中国女排后，就提出了大国家队的概念，凭借其丰富的执教经验和国际视野，对队伍进行了大刀阔斧的改革。选拔惠若琪接替魏秋月出任女排队长，连续挖掘了朱婷、袁心玥、张常宁、龚翔宇等新人。比赛中，坚持谁状态好用谁，不断变换阵容，上演了多次反败为胜的精彩比赛。最典型的例子有两个：一是2015年世界杯对阵塞尔维亚，郎平通过走马灯式换人，让中国女排逆转取胜；二是2016年里约奥运会对阵巴西，果断用刘晓彤换下队长惠若琪，接应位置用杨方旭、张常宁和龚翔宇轮番上阵，最终中国女排3-2逆转巴西。全员皆兵，灵活变阵也铸就了中国女排里约周期前后的辉煌，中国队连夺2015年世界杯、2016年里约奥运会和2019年世界杯冠军。
然而，2019年世界杯夺冠之后，郎平用人偏于保守，形成了固定的“七仙女”阵容，当时的7人主力阵容是：主攻朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，接应龚翔宇，二传丁霞，自由人王梦洁。这套阵容别说对手知道，球迷都一清二楚。结果，中国女排在东京奥运会上前三场固定阵容主打，直接开局三连败。虽然后两场改变阵容取得两连胜，仍旧于事无补，遗憾小组出局无缘八强。
女排巴黎不敌土耳其
### 蔡斌时代：“七仙女”的初探与挑战
蔡斌上任之初，曾经举办了女排训练营。但最终还是形成了“七仙女”的固定阵容。众所周知的首发七仙女是：主攻李盈莹、王芸璐，副攻袁心玥、王媛媛，接应龚翔宇，二传刁琳宇，自由人王梦洁。在朱婷回归后，顶替王芸璐进入首发阵容。这七人主力，对阵弱队时不变，比赛中大比分领先还是不变。唯一大变阵的一场比赛，是今年世联赛香港站对阵土耳其，蔡斌果断派上张常宁，结果中国女排反败为胜。因此，实际操作中，蔡斌惯用的“七仙女”阵容并未能如预期般闪耀，世联赛输给日本、加拿大，巴黎奥运会败走麦城都印证了这一点。
### 实践与反思：女排发展的启示
中国女排比赛中
首先应该说明，女排比赛确实要有一个确定的主力阵容，这样便于队员之间磨合，蔡斌和郎平的“七仙女”阵容确实有其道理。但排球是14个人组队，主力阵容不是一打到底，场场不变。对手不同，场上情况不同，需要随时变化。巴黎奥运会对阵土耳其的比赛，第四局中国女排19-10领先，中国女排还是首发阵容打满全局。事后有球迷就说：前三局中国队1-2落后，第四局确定拿下，比赛肯定会打决胜局，这时候蔡斌应该换下朱婷，为决胜局保存体力。但实战蔡斌没有换人，决胜局朱婷体力透支，中国女排最后输球。
因此，中国女排需要七仙女，但又不能固定使用七仙女。女排的发展不能仅仅依赖于七个球员的突出表现，而需要构建一支整体实力均衡、战术多变的队伍。教练能够根据队伍实际情况和对手特点，及时调整战术和阵容。唯有此，才能百战百胜。未来的路还很长，中国女排需要储备人员，丰富阵容，才能在挑战中不断成长，在失败中汲取力量，最终攀上世界之巅。
