8月27日,“指津?非遗谭”大运河非遗讲坛第四季第7期《中医情志养生》将在杭州方回春堂拱宸桥馆举办。本次讲坛由杭州市拱墅区文化和广电旅游体育局主办,浙江省非遗文献馆、杭州市拱墅区文物和非物质文化遗产保护中心承办。
此次讲坛将由吕直医生与大家分享非遗故事。
吕直
主任中医师,非遗吕氏内科五世传人。浙江省立同德医院、方回春堂中医肝胆情志病专科专家。
人生百态,情感交织,从狂喜到极怒,从深哀至大乐,每一种情绪都是生活不可或缺的色彩。
情绪也与我们的健康息息相关。相信你经常在日常生活中,直接体会到情绪对身体的影响:生气时,胃部似乎被无形之手紧握,食欲全无;悲伤时,辗转反侧,彻夜难眠;激动时,一瞬间头晕目眩、呼吸急促、血压飙升……
这些情绪高涨或低落的瞬间,让我们的心灵起伏不定。这些情绪若长期处于异常状态,如压力过大、思虑过度,更会悄然间侵蚀我们的健康基石。
在当今社会,由精神压力引发的身心疾病已成为广泛存在的健康问题,其普遍性不容忽视。因此,学会适时调节情绪,寻找合理的宣泄渠道,成为了维护身心健康不可或缺的一环。
早在上个世纪末,中医情志学专家吕直主任中医师就提出了“情志病”,在他的建议下,成立了浙江省的第一家情志专科。
几十年来,吕主任深耕情志病,临床经验丰富,期间研究理论笔耕不辍,出版、发表了多本临床专著,并始终对情志疾病保持着密切的关注。
何为情志?吕直主任表示,中医看来,人的情绪、心理等方面的活动被统称为情志,即喜、怒、忧、思、悲、惊、恐这七种情绪。七情六欲,人皆有之,正常情况下,七情活动对机体生理功能起着协调作用,不会致病。
也可以说,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有时是有益身心健康的。
但是,内外刺激引起的七情太过,过度刺激,会伤到脏腑的功能,则会导致人发生多种疾病。这些无一不在提醒我们“气大伤身”的古老智慧。
在本期讲座中,吕直医生将为大家介绍情志养生保健,让我们一起通过积极的心态调整与有效的情绪管理,为长远的健康奠定坚实的基础。
讲座时间:2024年8月27日下午14:30
讲座地点:方回春堂拱宸桥馆
本场活动将在杭州网进行线上同步直播,欢迎大家在8月27日下午14:30观看直播。
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