每天早晨
微习惯:固定时间6点半一起来就伸懒腰;整理被子;空腹喝一杯水。
吃的健康
微习惯:只吃八分饱,每天吃一个原生食物(水果,鸡蛋,粗粮等),拒绝垃圾食品。
今早两个鸡蛋。
睡的安稳
微习惯:23点之前要躺在床上,入睡前10分钟冥想。
要多休息,保持充足的睡眠,有助于大脑的自我修复。睡眠,是天然的补药。
冥想可以锻炼精神意识。
动的愉快
微习惯:每天早上练八部金刚功。每天10个俯卧撑。
我们的身体只有持续、有规律的运动,才能处于最佳状态。锻炼身体,避免身体机能下降。
读书
微习惯:每天打开微信读书听10分钟。
《理解投资:基于数据与商业的投资逻辑》文摘:
一个真正的价值投资者,就像一个管理着企业的企业家,关照着自己投资组合里的几十家企业。
价值才是我们所得到的,价格只是市场情绪的反映。
价值投资的真谛:忘记价格,搞清价值,利用市场。
投资
微习惯:每天看两三篇投资文章。
文摘:
①评价投资能力的唯一标准就是:长期赚钱能力。
评价一个企业是否值得投资,我不只看花里胡哨的财务数据,我更看公司是怎么赚钱的和赚了钱对股东的态度。
②与优秀者为伍,首选让自己成为一个优秀者,其次就是找到优秀者,然后与其为伍,这样,才能让自己走的更远!
③钱少的时候搞投机,等钱多了再价值投资,这种理论在中国股市非常盛行,从投机转变成价投股权思维是很难被人说服的,只能自己想通了。我之所以接受价投,是因为我在技术分析路线上已经失败太多次,我已经从内心否定了技术分析,只是那时候还没有接触到完整的价投理念。后来读到散户乙的文字,那一瞬间我就知道,这就是我苦苦追寻的东西。
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